शिक्षक छात्र से:- पप्पू जरा इधर सुनो !
पप्पू:- जी सर! कहिये
शिक्षक:- तुमने कल का अखवार पढ़ा था क्या?
पप्पू :- यस सर ! पढ़ा तो था लेकिन भूल गया। कुछ विशेष रूप से ध्यान देने वाली बात थी क्या?
शिक्षक :- हाँ! तुम्हारे इसी भूलने की बीमारी का इलाज था। उसमे एक लेख छपा था जिसके अनुसार यदि कोई रोज 20 मिनट व्ययाम करे तो उसकी भूलने की बीमारी दूर हो जाएगी। इसलिए तुम भी रोज व्ययाम करो।
पप्पू :- यस सर!
दूसरे दिन
शिक्षक :- पप्पू ! मैंने कल तुमसे जो काम करने के लिए कहा था वह किया कि नही।
पप्पू :- सर ! अपने कुछ कहा तो था पर भूल गया।
शिक्षक :- मैन कहा था रोजाना व्ययाम करो तुम्हारी याददाश्त अच्छी हो जाएगी।
पप्पू :- यस सर याद आ गया !
शिक्षक :- अब कल से व्ययाम करोगे न ?
पप्पू :- अवश्य करूँगा सर , पर याद तो रहे !
जी हाँ दोस्तों यह तो मात्र एक जोक था पर वास्तविकता यही है कि रोजाना व्ययाम कारने से न केवल हमारी याददाश्त अच्छी होती है बल्कि हमारे तन और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं साथ ही धन भी बढ़ता है क्योंकि स्वस्थ तन और मन से काम ज्यादा और अच्छा होता है , बीमारी कम होगी तो डॉक्टर का खर्चा बचेगा तो धन तो बढेगा ही न ।
तो दोस्तों आज से यह संकल्प करें कि रोज व्ययाम करना है ।